李小姐最近很煩惱，因為她發現自己的牙縫變大，越發容易出現食物塞牙現象。不少人認為年歲增長，牙縫就會變大。然而牙縫的產生是多因素的，年齡增大並非主要原因，那到底李小姐的“大牙縫”是怎麼一回事呢?
牙齦退縮是“大牙縫”的禍首
對於大多數中年人來說，牙齦退縮是引起牙縫的主要原因，而牙周病是牙齦退縮的罪魁禍首。
牙周病包括牙齦炎和牙周炎，預防牙周病、預防蛀牙，需要正確刷牙方法、使用牙線和定期洗牙等措施，多管齊下。如果你的刷牙方法不對，沒有把牙齒表面尤其是牙齦邊緣的牙菌斑清除乾淨，那麼牙菌斑就會堆積，鈣化成牙石，長期刺激牙齦，引起牙齦炎甚至牙周炎，導致牙齦出血、牙齦退縮、牙根暴露，牙縫就不可避免地出現了。
此外，患蛀牙比較多，或牙齒排列比較稀疏，有夜磨牙症等，同樣會導致牙齒出現縫隙。
三類人易遭遇牙周病：
據統計，35歲以上的人當中有3/4的人會得牙周病。
第一類：經常受到壓力、悲傷等不良刺激。牙周病與壓力、悲傷、焦慮等心理問題存在密切聯繫。原因是，人們在受到較大壓力的時候，會釋放出一種皮質醇激素，這種激素水準的升高，會增加牙齦和腭骨受到細菌毒素破壞的速度，引起牙周疾病，或加重病情。
也就是說，牙周病症狀也是人體對於長期精神壓力的一種應激反應。強迫症、抑鬱、焦慮、人際關係敏感、敵對等心理因素，都是精神壓力的一種情緒反應，都與牙周病關係密切。
對於大多數中年人來說，牙齦退縮是引起牙縫的主要原因，而牙周病是牙齦退縮的罪魁禍首。
牙周病包括牙齦炎和牙周炎，預防牙周病、預防蛀牙，需要正確刷牙方法、使用牙線和定期洗牙等措施，多管齊下。如果你的刷牙方法不對，沒有把牙齒表面尤其是牙齦邊緣的牙菌斑清除乾淨，那麼牙菌斑就會堆積，鈣化成牙石，長期刺激牙齦，引起牙齦炎甚至牙周炎，導致牙齦出血、牙齦退縮、牙根暴露，牙縫就不可避免地出現了。
此外，患蛀牙比較多，或牙齒排列比較稀疏，有夜磨牙症等，同樣會導致牙齒出現縫隙。
三類人易遭遇牙周病：
據統計，35歲以上的人當中有3/4的人會得牙周病。
第一類：經常受到壓力、悲傷等不良刺激。牙周病與壓力、悲傷、焦慮等心理問題存在密切聯繫。原因是，人們在受到較大壓力的時候，會釋放出一種皮質醇激素，這種激素水準的升高，會增加牙齦和腭骨受到細菌毒素破壞的速度，引起牙周疾病，或加重病情。
也就是說，牙周病症狀也是人體對於長期精神壓力的一種應激反應。強迫症、抑鬱、焦慮、人際關係敏感、敵對等心理因素，都是精神壓力的一種情緒反應，都與牙周病關係密切。
第二類：自恃牙齒狀況極佳、從沒有蛀牙、很少找牙醫的人。人的唾液分為酸性和鹼性，唾液呈酸性的人易在牙齒表面形成酸蝕脫鈣作用，容易蛀牙，會痛，所以知道找牙醫治療，得牙周病的幾率較小;而唾液偏鹼性的人，牙齒表面不易遭到酸蝕，不易有蛀牙，但卻因鹼性唾液中含鈣離子較多，很容易鈣化形成牙結石，而牙結石就是造成牙周病的主因之一。
第三類：性情急躁的人。由於性急，刷牙時間總是匆匆忙忙，不能把牙齒面面刷到。性急的人刷牙時既快又太用力，容易造成牙齦受力部分發生萎縮病變。
有“大牙縫”怎麼辦?
1、牙齦沒有明顯退縮：
有蛀牙的可以補牙;牙齒排列稀疏的可以矯牙;牙齒磨耗嚴重的可以做烤瓷牙恢復牙齒外形，這些治療都比較有效，而且可以“立竿見影”。
2、牙齦發生退縮，甚至牙根暴露：
治療牙周病是終止牙齦退縮的首選方法。首先是洗牙，把牙齒表面尤其是牙齦邊緣的牙石清除掉;把牙菌斑通通刮乾淨，並把已變得粗糙的牙根表面刮平整，沖洗乾淨;最後是根據病情，每三個月或半年復診一次，如果有必要再做相應的治療。一般來說，做完前兩步治療，就能基本控制牙周炎症。
提醒：隨著炎症的消失，原本存在的牙縫並不會消失，甚至有可能更加明顯一些，這是因為原先紅腫的牙齦會遮掩部分牙縫，炎症消退後牙縫反而露出來了。雖然這在美觀上有些妨礙，但至少牙齦不會繼續退縮，牙縫也不會進一步加大。
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