2013年11月18日星期一

心理解讀:鍛煉的時侯女人真的比男人更累

心理解读:锻炼的时女候人真的比男人更累
加拿大麥吉爾大學的人體運動專家進行的一項新研究顯示,女性在鍛煉過程中控制呼吸的胸部肌肉會被更多的肌電流所激活,從而讓她們感覺呼吸更為困難;這就意味著她們很難趕上同齡男性的呼吸節奏。這種差異在年輕女性和年長女性中更為明顯,同時也見於慢性心髒病和肺病患者中。
發表在《實驗生理學學報》上的這項研究選取了50名身體健康且不吸煙的男女志願者,他們的年齡在20一40歲之間;要求他們在固定自行車上完成一項盡他們最大能力的運動試驗。
研究結果表明:在運動過程中,女性的呼吸肌需要被更多的肌電所激活,以用來彌補她們肺部較小、呼吸道較為狹窄和控制呼吸的肌肉力量較為薄弱的生理差異。
這一新發現有助於研究人員和醫務工作者為呼吸困難患者開發出新的治療方法,並提高老年人和慢性心肺疾病患者的運動能力。


來源﹕北京青年報

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