81、饅頭比米飯更益補鋅。
82、煮粥和燒菜不能放鹼。
83、粽子的營養全面。
84、飯菜不宜"趁熱吃"。
85、多吃黑色食物可補腎。
86、多吃玉米好處多。
87、不宜吃開口的糖炒板粟。
88、多食核桃有益心臟。
89、花生具有抗衰老作用。
90、常吃 花生可預防膽結石。
91、常吃生花生可治胃病。
92、醋泡花生可以軟化血管。
93、西瓜不宜長時間存放冰箱。
94、吃葡萄有利於護肝。
95、吃草莓有助於防止輻射。
96、甘蔗被稱為"補血果"。
97、蘋果營養全面。
98、蘋果可降血壓,降脂肪含量,保護前列腺,預防肺癌。
99、紅棗有增強肌體免疫力的作用。
100、山楂易致胃結石。
101、腎病不宜食楊桃。
102、香蕉是廉價減肥藥。
103、菠蘿可以護胃。
104、芒果保健作用大。
105、爛水果不爛部分也有毒。
106、水果不如蔬菜有營養。
107、木瓜可增加胃腸動力。
108、蘆薈能緩解亞健康。
109、胡蘿蔔有降血壓作用。
110、胡蘿蔔下酒會中毒。
111、蘿蔔白菜不應混吃。
112、人蔘和蘿蔔不能一起吃。
113、西蘭花營養價值高。
114、香椿渾身是葯是寶。
115、香椿需用開水燙。
116、多吃番茄可防晒傷。
117、泡發乾長香菇最好使用溫水。
118、吃飯應先吃青菜後吃肉。
119、常吃大白菜好處多。
120、韭菜可補腎助陽。
121、茄子有益降低膽固醇。
122、洋蔥可保護血管。
123、做菜勾芡有助保護腸胃。
124、黃瓜,西紅柿不能一起吃。
125、豆芽一定要炒熟吃。
126、飯前不宜吃西紅柿。
127、山藥是冬季滋補佳品。
128、豆腐吃多對身體有害。
129、油炸臭豆腐不利健康。
130、紅薯葉是寶。
沒有留言:
發佈留言