想要擁有健康的身體，養生是你人生路上的重大課題

科學一日千里，而現代人的生活節奏越來越快。所以各種不同的病痛也越來越多，小病自然不斷。頭痛、胃痛等等小病，就像蔓藤一旦附在人的身上如同生了根不再離去。當人有了小病自然首先想到的就是吃藥，其實這些“常見病”如果情況不嚴重，并不一定要急於吃藥，通過生物活流電在相應的穴位上剌激按壓不僅可以養生保健，還能達到“按到病除”的功效。以下我介紹幾個穴位，如果常用生物電剌激不但可以令閣下減少這樣或那樣的都市病，也可逹到養生健體的效果。我治理過不少體質差的患者，通過生物電舒通經絡後，體質大為改善。精神狀態一改往日的疲憊，同時不用時時吃藥，人也大為開朗。

涌泉穴被稱為“長壽穴”，是腎經的首穴。常用生物電剌激此穴不但可以益腎、清熱開鬱的功效，也可改善身體疲倦、加速血液循環、防止老化等。

百會穴，應用的範圍很大，此穴道不但能讓全身氣血通暢，緩和多種疼痛症狀，甚至對於精神所引起的身體不適都能緩解，同時可以使頭腦清醒、具提神功效。

神門穴，有鎮定放松的效果，也是檢查心臟是否異常的重要穴位，同時對失眠有很好的治療效果。

太陽穴，則可以緩解偏頭痛的困擾，也可以緩和鼻炎、眼睛疲勞的功效。對淋巴循環和美化肌膚起到不小的作用。

合谷穴，主治口部及面部五官的疾病，喉嚨腫痛、發燒、神經痛等。此穴對治療多種疾病不可缺少的穴位。

纘竹穴、睛明穴、承泣穴、能改善眼部的血液循環，如刺激整個眼部周圍肌肉，可舒緩不適。同時可改善老花和散光。我有不少患者的老花和散光的度數都有明顯的減低。

但是眼壓高、青光眼、高血壓者或眼睛有紅腫熱痛時，切忌按摩穴道。

迎香、印堂穴可緩解過敏性鼻炎的症狀。兩個穴道都能發散鼻部郁熱，按壓至感覺發熱即可解決困擾。同時也有美容的要穴。

天突穴及少商穴。天突穴是氣息出入的要塞，可平喘、化痰、理氣。少商穴屬肺經，是治療咽喉症狀的特效穴，如果喉嚨痛或咳嗽，能緩減咽喉疼痛。

針對頸部的不適，風府及風池穴是很好的穴位。風池穴是治療感的特效穴位。而風府穴是人體風寒的匯集處，所以也是治療風邪和感冒的重要穴位。

舒緩肩部僵硬，可試試天宗穴，這個穴位對五十肩和臂神經痛有很好的療效以上幾個穴位用在養生上是極重要的穴位。

內關穴及天樞穴有助消除脹氣。通過生物電按壓內關穴，可令不適感會消失。而天樞穴，可促進腸胃蠕動。便秘時，都有助腸胃收縮。

如果胃痛時，通過生物電按摩足三里、按壓中脘穴、天樞穴都能減輕疼痛。

三陰交，能幫助打通肝經，有助解除肝氣郁滯之害。三陰交是脾、肝、腎三經經過的交點，若經期間只有單純腹痛，刺激三陰交可以去除體內淤血，生新血，止痛、去寒。太溪 可解決其他生理期的困擾。

我所談到的穴位不止是治療病痛的，在舒通絡時也是必經的穴位，定是按摩對身體有莫大的好處。請記位﹕想要擁有健康的身體，那麼養生是你人生路上的重大課題。