在經歷了連綿不斷的高溫後，熾熱的陽光終於有所收斂，不少市民舒了口氣。不過雖然遠離了紅色高溫預警信號，可是動輒30多攝氏度的氣溫，還是讓不少人走幾步路就大汗淋漓，冷飲、空調仍是很多人解暑的不二之選。然而最近關於貪涼生病的新聞頻出，除了吃壞肚子之外，“腦結冰”等怪病連發，就連一碗冰鎮綠豆湯都成為了奪命食物。為此，醫生建議冰涼食物切忌狼吞虎咽，食用之前最好先在室溫環境下放一會兒，空調冷氣也不能對著身體吹。
“冰”與“涼”竟成健康殺手
這兩天的氣溫已經沒有“我與烤肉只差一撮孜然”這麼誇張，再加上入秋，暑熱也成了強弩之末。可是一些吃貨顯然沒有享受夠高溫的“福利”，在炎夏的尾巴上仍然不忘多吃冷飲，還有些怕熱的市民把空調從早開到晚，大汗淋漓時便去沖涼水澡。然而古語有言，禍兮福之所倚，福兮禍之所伏，有些人在貪圖“口舌之快”或“體膚之爽”後卻不幸得病進了醫院。
據報導，杭州市19歲的小徐在回家時大汗淋漓，急於降溫的他把空調溫度調低的同時，又捧了一大盒冰淇淋吃起來，不到5分鐘就將其“消滅”了。不料剛吃完冰淇淋，他就感覺到頭痛欲裂，去了醫院才知道頭痛的禍首竟然是那盒冰淇淋，該病症被稱為“腦結冰”。另據報導，近日武漢72歲的張婆婆在晚飯後喝了一碗冰鎮綠豆湯後因心梗不幸身亡，武昌醫院急診科連收4名突發心梗的老人，全是在食用冰凍食品或飲料後發病。專家建議，高血壓患者，尤其是有高血壓的老年人，不要吃冰凍食品或喝冷飲。此外，空調吹得不當導致的“空調病”也屢屢發生。
大量食用冰淇淋會得“冰淇淋頭痛”
上海市第一人民醫院神經內科主任醫師王曉平表示，“腦結冰”這一說法非常形象。他說，其實在上世紀八十年代，西方醫學界就給這種神經性頭痛取名為“冰淇淋頭痛”，講的就是大量食用冰淇淋之後引發的頭部神經疼痛的情況。“一般來說有兩種原因導致冰淇淋頭痛：一是患者本身就有偏頭痛的病史，突然遇冷受刺激會誘發神經痙攣，引起頭痛；二是冷飲刺激到下腭部肌肉神經，並傳導到腦部中樞神經，從而引發頭痛、暈眩等症狀。”
不過患上“冰淇淋頭痛”之後也無需過分慌張，雖然嚴重的頭痛會讓人暫時喪失工作能力，影響生活節奏，但是這種頭痛多為暫時性，只需要脫離寒冷幾個小時便可有效緩解症狀，最長疼痛時間不會長於兩三天。“年輕人身體的調節能力強，疼痛來得快去得快。但中老年人就需要注意了，還有那些高高瘦瘦、免疫力差的女生也要特別注意。”王曉平警告刺激性的神經性頭痛雖然不是大病，但是容易誘發不少並發症，“突然受涼引發的血管收縮，會引起高血壓，甚至腦血栓。”
除了頭痛，冰淇淋還可能導致心絞痛
上海交通大學醫學院附屬新華醫院消化內科主任范建高表示，就接診情況而言，最近腸胃不適的病人有所增多，多數都是腸胃痙攣、腹瀉等情況。“夏季氣溫高，不少人貪涼喜歡吃大量的冰淇淋和冷飲，這些冰涼的食物動輒零下十攝氏度，最高也不過四五攝氏度，跟外界氣溫和體感溫度溫差過大，容易引起身體的不適。”范建高表示吃個冰淇淋看上去很簡單，但是一口下肚引發的連鎖反應卻是很多人沒有想到的。“正常情況下口腔溫度為三十多攝氏度，而且口腔處離腦部神經距離很近，如果將大量的冷飲放入口腔中，會引發腦部血管驟然收縮，導致頭疼。當冷飲進入食道之後，因為食道與心臟距離較近，食道受涼也會帶動心臟附近動脈血管收縮，引發心絞痛等問題。等冷飲進入腸胃之後，又會引發腸胃血管和肌肉的收縮，造成腸胃痙攣，或者削弱了腸胃消化能力，引發消化不良以及腹瀉。”
范建高認為，雖然冷飲從冰凍狀態到融化只需要短短時間，但是正是急促性的溫度變化更容易引發血管收縮和血壓變化，“在食道通暢情況下，冷飲經過食道只需要幾秒鐘，但是這幾秒鐘的驟冷驟熱會造成心臟的大問題。”
對著空調吹涼風當心得面癱
另外除了吃冷飲之外，還有一些人怕熱的人會對著電扇或者空調出風口吹涼風，原本是為了解暑降溫，可是一不小心也會引發頭痛、面神經麻痺、突發性失聰，甚至是局部癱瘓，究其原因也是忽冷忽熱惹的禍。王曉平打了個比方：“神經系統就好比一根管道，神經纖維裝在裡面，外界氣溫變化異常，會引發神經纖維腫脹，如此一來，受到管道的限制，神經纖維會受到自我壓迫，長久之後會發炎，喪失神經系統功能。在中醫裡也有個形象的說法叫'吹鬼風'。”對此，王曉平建議，再熱也不能對著空調出風口直接吹冷風，還有改掉一些不良飲食習慣，比如熱天嗜吃冷飲等，應該多吃綠豆湯等傳統的溫和祛暑的食物。“以前小時候在夏天去河裡游泳時，老人都會勸我們泡涼水前先用冷水拍拍胸口，讓心臟部位適應了水溫，才能在水中游泳。洗冷水澡和吃冷飲是一樣道理，都需要給身體一個適應的過程。”范建高建議，吃冷飲需要注意慢慢吃，小口吃，不要大口大口往肚子裡咽；還有就是冰西瓜、冰綠豆湯和冷飲最好在吃之前在室溫環境下放幾分鐘，以免溫度過低。“其實吃冷飲都是習慣而已，不吃也沒關係，冰淇淋吃下去也不會降低體感溫度，只是圖個爽口罷了，靠吃冷飲來降溫是不可取的。”
“冰”與“涼”竟成健康殺手
這兩天的氣溫已經沒有“我與烤肉只差一撮孜然”這麼誇張，再加上入秋，暑熱也成了強弩之末。可是一些吃貨顯然沒有享受夠高溫的“福利”，在炎夏的尾巴上仍然不忘多吃冷飲，還有些怕熱的市民把空調從早開到晚，大汗淋漓時便去沖涼水澡。然而古語有言，禍兮福之所倚，福兮禍之所伏，有些人在貪圖“口舌之快”或“體膚之爽”後卻不幸得病進了醫院。
據報導，杭州市19歲的小徐在回家時大汗淋漓，急於降溫的他把空調溫度調低的同時，又捧了一大盒冰淇淋吃起來，不到5分鐘就將其“消滅”了。不料剛吃完冰淇淋，他就感覺到頭痛欲裂，去了醫院才知道頭痛的禍首竟然是那盒冰淇淋，該病症被稱為“腦結冰”。另據報導，近日武漢72歲的張婆婆在晚飯後喝了一碗冰鎮綠豆湯後因心梗不幸身亡，武昌醫院急診科連收4名突發心梗的老人，全是在食用冰凍食品或飲料後發病。專家建議，高血壓患者，尤其是有高血壓的老年人，不要吃冰凍食品或喝冷飲。此外，空調吹得不當導致的“空調病”也屢屢發生。
大量食用冰淇淋會得“冰淇淋頭痛”
上海市第一人民醫院神經內科主任醫師王曉平表示，“腦結冰”這一說法非常形象。他說，其實在上世紀八十年代，西方醫學界就給這種神經性頭痛取名為“冰淇淋頭痛”，講的就是大量食用冰淇淋之後引發的頭部神經疼痛的情況。“一般來說有兩種原因導致冰淇淋頭痛：一是患者本身就有偏頭痛的病史，突然遇冷受刺激會誘發神經痙攣，引起頭痛；二是冷飲刺激到下腭部肌肉神經，並傳導到腦部中樞神經，從而引發頭痛、暈眩等症狀。”
不過患上“冰淇淋頭痛”之後也無需過分慌張，雖然嚴重的頭痛會讓人暫時喪失工作能力，影響生活節奏，但是這種頭痛多為暫時性，只需要脫離寒冷幾個小時便可有效緩解症狀，最長疼痛時間不會長於兩三天。“年輕人身體的調節能力強，疼痛來得快去得快。但中老年人就需要注意了，還有那些高高瘦瘦、免疫力差的女生也要特別注意。”王曉平警告刺激性的神經性頭痛雖然不是大病，但是容易誘發不少並發症，“突然受涼引發的血管收縮，會引起高血壓，甚至腦血栓。”
除了頭痛，冰淇淋還可能導致心絞痛
上海交通大學醫學院附屬新華醫院消化內科主任范建高表示，就接診情況而言，最近腸胃不適的病人有所增多，多數都是腸胃痙攣、腹瀉等情況。“夏季氣溫高，不少人貪涼喜歡吃大量的冰淇淋和冷飲，這些冰涼的食物動輒零下十攝氏度，最高也不過四五攝氏度，跟外界氣溫和體感溫度溫差過大，容易引起身體的不適。”范建高表示吃個冰淇淋看上去很簡單，但是一口下肚引發的連鎖反應卻是很多人沒有想到的。“正常情況下口腔溫度為三十多攝氏度，而且口腔處離腦部神經距離很近，如果將大量的冷飲放入口腔中，會引發腦部血管驟然收縮，導致頭疼。當冷飲進入食道之後，因為食道與心臟距離較近，食道受涼也會帶動心臟附近動脈血管收縮，引發心絞痛等問題。等冷飲進入腸胃之後，又會引發腸胃血管和肌肉的收縮，造成腸胃痙攣，或者削弱了腸胃消化能力，引發消化不良以及腹瀉。”
范建高認為，雖然冷飲從冰凍狀態到融化只需要短短時間，但是正是急促性的溫度變化更容易引發血管收縮和血壓變化，“在食道通暢情況下，冷飲經過食道只需要幾秒鐘，但是這幾秒鐘的驟冷驟熱會造成心臟的大問題。”
對著空調吹涼風當心得面癱
另外除了吃冷飲之外，還有一些人怕熱的人會對著電扇或者空調出風口吹涼風，原本是為了解暑降溫，可是一不小心也會引發頭痛、面神經麻痺、突發性失聰，甚至是局部癱瘓，究其原因也是忽冷忽熱惹的禍。王曉平打了個比方：“神經系統就好比一根管道，神經纖維裝在裡面，外界氣溫變化異常，會引發神經纖維腫脹，如此一來，受到管道的限制，神經纖維會受到自我壓迫，長久之後會發炎，喪失神經系統功能。在中醫裡也有個形象的說法叫'吹鬼風'。”對此，王曉平建議，再熱也不能對著空調出風口直接吹冷風，還有改掉一些不良飲食習慣，比如熱天嗜吃冷飲等，應該多吃綠豆湯等傳統的溫和祛暑的食物。“以前小時候在夏天去河裡游泳時，老人都會勸我們泡涼水前先用冷水拍拍胸口，讓心臟部位適應了水溫，才能在水中游泳。洗冷水澡和吃冷飲是一樣道理，都需要給身體一個適應的過程。”范建高建議，吃冷飲需要注意慢慢吃，小口吃，不要大口大口往肚子裡咽；還有就是冰西瓜、冰綠豆湯和冷飲最好在吃之前在室溫環境下放幾分鐘，以免溫度過低。“其實吃冷飲都是習慣而已，不吃也沒關係，冰淇淋吃下去也不會降低體感溫度，只是圖個爽口罷了，靠吃冷飲來降溫是不可取的。”
來源：南方網健康頻道
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