捏脊能調理胃腸蠕動，促進消化吸收，提高人體抵抗力的作用，並對失眠有一定效果。華陀夾脊穴在中醫屬於經外奇穴，沿著脊椎從第一胸椎至第五腰椎，在脊椎棘突下旁開5分，左右共三十四個穴，貫穿整個後背。上半部可治上肢及胸部疾病，下半部則可治下肢及腹部疾病，除了用生物電推按經絡與穴位外，用手指捏拿也可達到很好的療效。﹁華陀捏脊法﹂即是徒手沿著脊椎兩旁由下往上捏拿，通經活血，調和五臟六腑，對治局部的肩、頸、背、腰疼痛更是效果顯著。
這種治療法是一般中醫都會，但我在這裡介紹的是帶電捏脊，也就是說在為患者捏脊同時施電，這樣的效果顯著而立見。
捏脊方向為自下而上，從臀裂至頸部大椎穴。一般捏3～5遍，以皮膚微微發紅為度。在捏最後一遍時，常常捏三下，向上提一次，稱為「捏三提一」。每捏完一次都要為患者導氣後再捏第二次才可。
捏法分三指捏法和二指捏法，具體操作如下：
一、先用雙手拇指及食指夾起腰椎兩旁的皮下組織︵也可從尾椎開始︶，食指及中指在前導引，拇指下壓並往前推，一鬆一緊，由腰部開始往肩頸部有規律地捏。最好不要中途間斷，讓﹁氣﹂能上下貫通，不致堵在某處。
捏脊方向為自下而上，從臀裂至頸部大椎穴。一般捏3～5遍，以皮膚微微發紅為度。在捏最後一遍時，常常捏三下，向上提一次，稱為「捏三提一」。每捏完一次都要為患者導氣後再捏第二次才可。
捏法分三指捏法和二指捏法，具體操作如下：
一、先用雙手拇指及食指夾起腰椎兩旁的皮下組織︵也可從尾椎開始︶，食指及中指在前導引，拇指下壓並往前推，一鬆一緊，由腰部開始往肩頸部有規律地捏。最好不要中途間斷，讓﹁氣﹂能上下貫通，不致堵在某處。
二、到頸部時，導氣，在導氣時要一直施電，雙手同時而為。再重覆第一步，由腰或尾椎往上捏脊，至少做三次，之後再針對患處局部加強。若力道掌握得宜，三次後背部便鬆了，會有通體舒暢之感。症狀較嚴重者在捏完後的幾天內，背部還會有疼痛感，但會越來越輕鬆，不必擔心！
三、遇到肌肉僵硬、阻塞嚴重的情況，被捏者可能會疼痛難忍，此時動作可放緩或稍停片刻︵但手指不可放開︶，讓對方可喘口氣、放鬆一下，免得事後翻臉或飛拳相向。還有手指甲不宜過長，免得刮傷被捏者。
四、大人小孩均可捏，小嬰兒則建議用食指及中指沿脊椎兩旁按摩即可。
五、捏脊時間不拘，但飯後不要馬上趴著做，以免因壓迫反造成腸胃不適。
六、在施電與捏脊的同時要一氣呵成，不要中斷。
捏脊應注意以下幾點：
1、捏拿肌膚松緊要適宜。
2、應避免肌膚從手指間滑脫。
3、應沿直線捏，不要歪斜。
捏脊應注意以下幾點：
1、捏拿肌膚松緊要適宜。
2、應避免肌膚從手指間滑脫。
3、應沿直線捏，不要歪斜。
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