中醫警告：忽視10大要命習慣會縮短壽命

生命短暫需要倍加珍惜，可生活中的種種要命習慣隨時都在危害生命。中醫警告：忽視10大要命習慣那你等死吧！

1、熱水沐浴時間過長。
在自來水中，氯倣和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質，由於在冰浴時水滴有更多的機會和空氣接觸，從而使這兩種有害物質釋放很多。
2、起床先疊被。
人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
3、睡前不洗臉。
留在臉上的化粧品和灰塵不洗掉，會引起粉刺和針眼之類的炎症，還能使眼睛發炎，引起皮膚過敏反應。

來源﹕健康頻道