手上有哪些穴位及功效

人的手上有很多重要的養生穴位，不同的養生穴位對應著身體的不同器官，按摩手上的各個穴位，不僅可以增強人體抵抗力，還可祛病養生。

人的手上的養生穴位，如勞宮穴、魚際穴、少府穴、合谷穴、神門穴等。不同穴位對應著身體的不同器官，經常按摩手指、手掌、手背等，可起到強身健體、祛病養生的功效。

勞宮穴

此養生穴位，按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的祛病養生功效。

魚際穴

此養生穴位位於手掌面第一掌骨中點，有瀉熱宣肺、散淤潤膚的功效

少府穴

此養生穴位有清心瀉火、活血潤膚的功效。

合谷穴

此養生穴位屬於手陽明大腸經的穴道，是一個很重要又好用的穴位。主治齒痛手腕及臂部疼痛口眼歪斜感冒發熱等症。需注意的是孕婦慎用(娠婦可瀉不可補，補即墮胎)。

神門穴

按摩此養生穴能夠促進面部血液迴圈、解除疲乏、振作精神、提神醒腦、防病養生。

手上的穴位按摩方法

手上的養生穴位按摩方法非常方便，自己平時可以經常做。摩時可以用大拇指找準穴位和壓痛點，順時針揉一刻鐘，直至發熱為止，也可以把手掌來回搓熱後，再按摩手上的具體穴位。鳳凰中醫提醒，按摩前最好先洗手，再搽點護膚品，以起到潤滑作用。按摩時力度宜稍輕，動作和緩。按摩後最好飲一兩杯清水，促進新陳代謝。