夏季，天氣炎熱導致大汗淋漓，吃得不合適或受涼後引起拉肚子，是很常見的狀況。古語有云，“久瀉傷陰，過汗傷陽”，可見腹瀉、大汗會損害健康。
南京市中醫院肛腸科丁曙晴博士說，腹瀉的原因很多，包括感受外邪、飲食所傷、情志不調、禀賦不足及久病臟腑虛弱等，主要病機在於脾病濕盛，脾胃運化失調，腸道分清泌濁、傳導的功能發生障礙。在西醫看來，腹瀉會丟失大量水分和無機鹽，如果不及時補充和治療，會導致身體脫水，嚴重的會危及生命。
夏季流汗是正常現象，但汗出得太多，或者不該出汗的時候出汗，就會傷身。南京市中醫院內科主任醫師駱天炯介紹說，汗液是人體津液的一部分，人體通過皮膚毛孔的開合，來維持津液代謝的平衡。天熱汗多，小便少；天冷汗少，小便增多，從而達到人體的平衡。
如果氣溫不高，人也沒有劇烈運動，卻揮汗如雨，叫做“自汗”；在睡夢中汗流不止，醒來後就好，叫“盜汗”。這時就要結合其他症狀，如久咳、思慮過度、心血不足、陰虛火旺、四肢發冷、口中黏苦、汗色異常等判斷病情，在辨證的基礎上，採取益氣固表、滋陰降火、清化濕熱等治療。
專家表示，無論長時間腹瀉還是過度出汗，都會損失津液。中醫認為，腹瀉是濁，濁為陰，因此偏傷陰；汗為清液，清為陽，偏傷陽。陽氣嚴重受損最終也會傷陰，反之亦然，可見傷陽、傷陰不是絕對的。因此，一旦發生腹瀉或異常出汗，就要及時干預，把疾病控制在萌芽階段。
来源：搜狐健康
南京市中醫院肛腸科丁曙晴博士說，腹瀉的原因很多，包括感受外邪、飲食所傷、情志不調、禀賦不足及久病臟腑虛弱等，主要病機在於脾病濕盛，脾胃運化失調，腸道分清泌濁、傳導的功能發生障礙。在西醫看來，腹瀉會丟失大量水分和無機鹽，如果不及時補充和治療，會導致身體脫水，嚴重的會危及生命。
夏季流汗是正常現象，但汗出得太多，或者不該出汗的時候出汗，就會傷身。南京市中醫院內科主任醫師駱天炯介紹說，汗液是人體津液的一部分，人體通過皮膚毛孔的開合，來維持津液代謝的平衡。天熱汗多，小便少；天冷汗少，小便增多，從而達到人體的平衡。
如果氣溫不高，人也沒有劇烈運動，卻揮汗如雨，叫做“自汗”；在睡夢中汗流不止，醒來後就好，叫“盜汗”。這時就要結合其他症狀，如久咳、思慮過度、心血不足、陰虛火旺、四肢發冷、口中黏苦、汗色異常等判斷病情，在辨證的基礎上，採取益氣固表、滋陰降火、清化濕熱等治療。
專家表示，無論長時間腹瀉還是過度出汗，都會損失津液。中醫認為，腹瀉是濁，濁為陰，因此偏傷陰；汗為清液，清為陽，偏傷陽。陽氣嚴重受損最終也會傷陰，反之亦然，可見傷陽、傷陰不是絕對的。因此，一旦發生腹瀉或異常出汗，就要及時干預，把疾病控制在萌芽階段。
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