男性腦力勞動者更容易進入更年期

世界衛生組織最新核查數據顯示，30歲以後，男人身體內的雄性激素開始逐步下降，均勻每年下降1%～2%。該研究測試了從25～70歲的各年齡段男人，發現70歲男人體內的雄性激素水平僅為25歲男人激素水平的10%。
男人在40~90歲期間，體內的睾酮水平每年均勻下降1%～2%，總下降幅度高達30%～50%，這說明男士從40歲左右會進進“更年期”。而研究表明，總是“黏”在椅子上的男人腦力勞動者會比其他男人更早步進更年期。
日本一項研究總結出幾種易患男人更年期綜合徵的職業：銀行職員、教師、建築師、企業中堅人士等​​。
另外，從事腦力勞動而很少鍛煉身體的人，或以前從事過激烈的體育運動卻忽然終止者，都比較輕易提前進入更年期。相反，那些外出機會較多或經常鍛煉身體的人，更年期來得較晚。在這幾類人中，至少有4種都是常處於久坐不動的工作狀態中的。
因此，建議久坐不動的男人腦力工作者一定要多給自己創新外出、活動的機會，平穩地度過更年期。

來源﹕525心理網