暴食症自測方法

大家不難發現，生活中有很多喜歡暴飲暴食的人，說可愛點叫“吃貨”，說難聽點就是一個“好吃鬼”，他們每天最幸福的時刻就是嘴巴裏塞著美食的那一刻。大家注意了，或許這些人可能患上了傳說中的暴食症

，暴食症的自測方法，大家來檢驗一下吧!
　　1：不太注重稱上的體重數字，長個十斤肥肉依然打擊不了他們那顆好吃的心，有些愛美的女人雖然也會總是抱怨自己有那麼多贅肉，可一旦麵對著美食的誘惑，什麼煩惱和顧慮都煙消雲散了。
　　2：和朋友們外出就餐的時候，你是否是那個隻顧埋頭大吃而顧不上說話、調侃的人呢?認真品嚐每一道菜才是當下最重要的事情，如果意識到這一點，小心自己患上了輕微的暴食症哦!
　　3：非常熱愛甜品，每天吃飽正餐都對甜品念念不忘，無法控製自己的食欲，一兩天沒吃就心煩意亂。
　　4：工作、生活上有壓力、有困擾的時候喜歡化痛苦為食欲，遇上高興的事情同樣喜歡用美食來慶賀、犒勞自己，不管做什麼，認為隻有美食才能安慰自己。
　　如果對應上了這四點，說明你就是個不折不扣的暴食症者，如果還不控製自己，小心真的會吃成一個大胖子哦!大部分的暴食症者都有一顆脆弱、自卑的心，食物使他們感到非常的滿足安全，也可以說他們吃東西的時候也是緩解心理壓力的時候。如果想要自己治療暴食症，請大家首先多出去交交朋友，或者做一些自己感興趣的活動，緩解了心理壓力才能避免讓自己的精力寄托在美食上。

來源﹕華聲健康