用生物活流電養生，這個冬天不再冷 。三個超級暖身大穴

手腳冰涼，主要是3方面因素導致的，首先是陽氣不足－－人體是陰血和陽氣平衡的整體，在陰陽平衡的情況下是健康的，可是如果一方下降，人就會有不良的反應。怕冷其實是“陽虛生內寒”的結果；其次是由於人體血虛、血運不暢所導致；最後，冬季是陽氣內伏的季節，相對軀幹而言，手足位於人體的末端，在中醫來說﹕稱其為“四末”。冬季“陽氣內守，不達四末”，所以容易出現手足冰涼。
這麼寒冷的日子，走在外面免不了手腳冰涼，有的白領朋友即便坐在辦公室，也是手腳冰冷，很久都暖和不過來，在此介紹給三個暖身“大穴”，只要定時用生物活流電來按壓剌激就可以讓身體暖和起來。
全身怕冷－－大椎通陽
低頭時，摸到頸后最突起的高骨，在這塊高骨的下方就是大椎穴，中醫認為“大椎通陽”，因為這個穴位是督脈與六條陽經的交匯點，大椎是調節全身怕冷的重要穴位，用生物活流電按壓和剌激大椎穴可以通絡散寒，這也是緩解全身怕冷的重要方法。有手腳冰涼癥狀的女性朋友不妨每次洗澡時先用熱水沖大椎穴10分鐘左右，直到穴位處皮膚泛紅－－這就起到了類似溫灸的作用，整個頭頸後背乃至全身皆覺得酷熱時，再停歇，沐浴后注意保暖，好好睡上一覺。大椎穴還可以預防治療感冒。如果覺得感冒襲來，出現頭暈、頭痛、鼻塞、咽癢等前驅癥狀，可以用手掌搓熱頸后的大椎穴，以皮膚髮熱發紅為度，就能幫助身體振奮陽氣，抗禦外邪。
上肢怕冷－－陽池為主，按摩手臂
用生物活流電從手掌內側往上按壓，到手臂和肩部交接處，再從手臂外側向下撫摩到手指，連續三次，然後撫摩另一隻手臂。因為手臂上有三條陰經和陽經，撫摩手臂可以疏通手臂上的陰經和陽經，解決陰陽不和諧。
陽池穴（在人的手背手腕上，順着小指內側下來直到腕背橫紋處）是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。刺激這一穴位，可迅速暢通血液循環，平衡荷爾蒙分泌，曖和身體，進而消除發冷症。刺激陽池穴，最好是慢慢地進行，時間要長，力度要緩最好，先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一隻手的中指按壓這隻手上的陽池穴。這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴內。
下肢怕冷－－按摩湧泉
中醫學認為，人體諸多經脈都彙集於足底，與全身各臟腑、組織、器官都有密切關係。湧泉被稱為“接地氣”的樞紐，用生物活流電按揉可以調節氣血睡眠，刺激湧泉穴，有益於補腎壯陽、強筋壯骨。經常堅持搓揉此穴必然會促使手腳冰涼、下肢怕冷的癥狀康復。
原料有：1、大棗：5－6顆；2、枸杞：7－8顆；3、桂圓：4－5顆；4、紅糖：1小塊。
方法是：每天晚上熬水喝。以上原料既可以說是中藥，又是我們平時的食品，所以應該沒有副作用。至於用量，可以因人而異，男女都可以服用的。朋友們不妨一試！