失眠是一種症狀，嚴格來說並非疾病。通常是指睡眠時輾轉反側，或是不斷發夢無法熟睡，最後還是提早起床，以致睡眠不足影響工作。
怎樣才算失眠
1．難以入睡就寢超過一小時或更長時間也無法入睡。
2．容易驚醒，晚上很輕微聲響都會不停覺醒。
3．睡眠持續極短於正常時間或過早睡醒。
起床後有睏乏，頭腦不清、頭痛、頭昏現象，持續長時間影響工作、生活就是失眠。
睡得少未必是失眠
睡眠時間長短因人而異，有人睡9小時還不夠，有人睡5小時已精力充沛，只有自己感覺足夠就屬正常。
短暫性失眠
一至兩星期，通常是工作壓力大，心情焦慮或興奮，時差改變也會引致失眠，這類初期失眠患者若以生物電經穴法治療，都是比較容易解決問題。
慢性失眠
時間超過一個月以上，通常是多種因素形成，情緒低落、工作壓力大、經濟壓力導致焦慮驚恐、家庭不愉快、長期解決不了身邊問題時，困擾著無法放鬆，這類失眠必屬頑固性。
很多精神科疾病也會造成失眠﹕如神經衰弱、思覺失調、抑鬱症、精神分裂等，另外有些藥物本身的副作用也會引致失眠。
另外一種是''活躍形自閉症''，而且絕大多數都有嚴重睡眠障礙，要改善不難，要徹底改變則比較困難。
失眠對身體的傷害主要是精神上的，不會使人致命。但長期失眠使人脾氣暴躁，有攻擊性，記憶力衰退，注意難集中，情神疲累，失眠會使人免疫力下降，身體能量會消耗大。
一般人失眠都會依賴安眠藥，應盡量減少為妙，它會造成血液濃度高，引致血液循環放慢，長期服食會造成身體器官出現毛病，而且安眠藥物會令中風機會提高，暫時沒有任何藥物可以有效根治失眠。
目前只有兩種心理治療，''失眠放鬆法''與''失眠音樂療法''，成效是否顯著暫時未知數據。
我本身曾經也是一個嚴重的失眠患者，十多年來一直依靠安眠藥物，藥物的害處我自然深知。這幾年我一直在研究如何用生物電來解決嚴重失眠，我以身試電，也在我的兒子(他是自閉症患者，有嚴重的睡眠障礙)身上作無數次的治療，現時頗具心得。
我發覺這是一種很有效的治療，它既不用藥物也非心理治療，它是生物電流融合於經絡穴位的自然療法。經穴療法認為失眠大多數是精神未能鬆弛所導致，在配合生物電後的經穴療法，可以將治療效果發揮到淋漓盡致!
治療方法是先讓患者先行俯卧於床上，治療師會讓身體先行充電，當充滿電流之雙手向背部施展柔勁之力作緩慢推拿時，動作在循環不斷之中會發出尤如蜂鳴般之電頻聲，電與力結合後，推拿經絡最為舒暢，比起普通按摩的舒適程度有過之而無不及。而電流配合經穴的推拿，患者自然容易達致鬆弛，出現睡意甚至會睡着。在推拿時，如果細心觸摸患者背部，會發現經穴上有硬結出現，因此配上生物電指壓按摩消除硬結就比較容易得多。往上向頸椎施以輕柔之力，並循環按摩一段時間，手掌必須懂得感覺患者的頸椎肌肉，看是否有正常恰當的柔軟度。再轉為以手指向頭頸睡眠區各個穴位施電，每個穴位要停留約5分鐘並陸續加强電流方能有高成效，如是者向其它穴位循環施電。
一般中醫如利用針灸，大多以風池、百會，完骨，神門等等多個穴位來治療失眠，推拿師會再加上腳底的反射區，但效果都不太理想，尤其是頑固性失眠。
但經穴療法不單止以頭頸穴位為主，也會以腳底穴位及背部整條脊椎為主要治療對象，並鬆弛患者綳緊的肌肉，才能鬆弛患者的精神緊張狀態。
現在的生物電經穴療法已趨向成熟，對治療一般失眠已成效卓著，對付頑固性失眠的治療技術，目前已發展到頗具把握性，患者若不能放下心中抑結，生物電如何利害也屬枉然，失眠只會時好時壞。
凡不良於行的人都有肌肉僵硬的情況，所以他們大多都有睡眠質量問題，甚至會依靠安眠藥物來幫助入睡。面對這種情況，我會用A形治療棒來治療，通過生物電令患者的背部肌肉快速柔軟，再做經穴治療，可令患者安然入睡。
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