按摩頭可讓孩子脾氣變好

針對孩子脾氣急躁、多動症、注意力不集中等不良行為的糾正方法，比如蜂針、針灸等，當然也包括一些簡單的按摩手法，家長很容易操作。可以在臨睡前15分鐘，對孩子進行頭部和小腿部位的按摩。

　　按摩頭部穴位中的百會（位於頭頂正中處）對輔助糾正孩子脾氣急躁、多動等有很好的幫助，可以起到鎮驚、醒神的作用。按摩3~5分鐘後，還可以把按摩的範圍再向外擴大一些，這正是四神聰穴（位於百會穴前後左右各一寸）的位置，每次同樣按摩3~5分鐘，手法要輕柔，力度不要過大。同樣，按摩腳底部的一些穴位也有助於孩子的安神、睡眠。而且，成醫生說，按摩小腿上的足三里穴也是中醫糾正孩子注意力不集中的有效辦法。足三里（位於外膝眼下10釐米，脛骨外側約一橫指處）具有調整腸胃、健脾祛痰的功效。

　　西醫的研究表明，一些孩子注意力不集中、小動作多、脾氣差，是由於體內的微量元素比如鋅和鈣缺乏，或是鉛元素過高導致的。中醫通過&ldquo刺激&rdquo足三里健脾，當孩子脾胃好了後，可以幫助鉛元素的排泄，鋅和鈣的補充，最終使得多動、注意力不集中等現象得到糾正。家長在家一次按摩的時間也是3~5分鐘，手法要輕柔，力度不要過大。