時光不加限制的向前滾動，而人卻可以決定一切，每個人的體魄因歲月改變，人生路的長短也因一念而改變。是什麼想法而決定的人生歲月的光陰長短?又是在什麼樣的決定令人生路的縮短或延長?，穴位按摩可防病祛病、保健養生。人體有很多穴位，每個穴位有不同的祛病養生功效，有的穴位適合於男人，有的穴位適合於女人。下面為您介紹專屬男人的5大養生穴位。
足三里“足三里”是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位，經常按摩能調理脾胃、補中益氣、補腎壯陽。男性肩負的壓力常常比女性更大，有的男性成家許久也不滿意自己的性生活，有時常常出現疲憊、怕冷和氣力不足的症狀。足三里穴時于經常感覺疲憊、怕冷、氣力不足甚至容易早泄的男性來說是一個很好的保健和輔助治療穴位。
用生物電按柔時留意電流與力道，年齡不同所接愛的電流與力道都不同。必須要令腳部與腳指有電的感覺才會有好的效果。必要時要求患者做某些特定的姿勢就會更好。
商陽穴
商陽穴對很多男性而言可能比較陌生，沒有“涌泉”、“腎俞”、“關元”等穴位那麼山名，但是你可別小看這個穴位，它跟陽氣的關係很密切。人體的每個穴位名稱都是有講究，商陽穴的“商”是漏刻的意思，“陽”就是指陽氣。商陽穴的氣血物質由大腸經體內纖脈的陰水所化，出體表纖脈後化為純陽之氣，穴內無陰性之水，是絕陰化陽的過程，所以，商陽穴和陽氣的關係非常密切。中醫認為該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。
用生物電按摩時，可以用拇指和食指捏柔穴位。按摩時要注意快速擦動，感到發熱為最好，以保證刺激到商陽穴。用電時要留意，因為有人在捏柔這個位時會有莫名的疼痛感，所以在捏柔時要有技巧，掌握了技巧患者會異常舒服。
三陰交很多男性面對高壓的生活節奏，或者因為自身飲食結構、生活習慣不合理，導致性冷淡。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提升男性的性慾，重溫浪漫人生。針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等，是治療男性性功能障礙最常用的穴位之一。另外，三陰交穴也是女人的穴位。
按揉三陰交穴也要留意電流與力道，如果身體出現問題的人在按柔這個穴位時會有痛感。如果用適合的電流與力道會有非常好的效果。如果在中午11點按揉三陰交對健脾有莫大的好處。三陰交本身是脾經的經穴，脾主要的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。中午11點，脾纖當令之時，按揉左右腿的三陰交，能把身體裏面的濕氣、濁氣等排出去。晚上5-7點，按揉三陰交則補腎。晚上5—7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴，能促進任脈、督脈、衝脈的暢通，可增強男性性功能。
腎俞穴
腎俞是與男性十殖健康較為密切的一個穴位，為腎臟之氣輸注之處。一些男性因為腰部外傷，而影響到性功能和生育能力，因為腰部有很多交感神纖和副交感神經，一旦出現勞損或受傷，疼痛感都可能阻礙男性過性生活。用生物電按摩腎俞穴可以益腎納氣、填精補髓、強腰健脊。
如有腰患或腎虛以及腰酸無力的患者在此穴用電時會異常疼痛，必須與患者有溝通用，電要有技巧效果立見。關元穴
任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位，關元穴就是其中之一。關元穴具有培元固本、補益下焦之功，臨床上多用於泌尿、生殖系統疾患。現代研究證實，刺激關元穴能通過調節內分泌達到治療生殖系統疾病的目的。
用生物電按摩此穴，有強腎壯陽、增強男性性功能的功效，建議長期堅持使用。此外，用電時小心。因為在此穴用電時肚皮與大腸會抽動，這沒問題。但由於腹部有脂肪，所以電的滲透會有阻隔，一旦阻隔效果會消失一半。如果能掌握用電的技巧則直逹穴位，效果事半功倍。
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