“忍不住”易變強迫症輕度強迫症的8種徵兆

可能現在很多人會發現，有時候自己出門了，總是懷疑門有沒有上鎖，屋裡的煤氣，電什麼的有沒有關好，總是忍不住回去檢查了一遍又一遍，才能安心，這就是潛在的強迫症。
【職場總有那麼多“忍不住”】
在一家醫藥公司工作的盧小姐“忍不住”轉發了一條幾乎是為她度身定制的微博——“忍不住”這個短語，概括了她的行為特點：隔幾分鐘總“忍不住”看一下手機， 生怕漏掉了短信或電話；出門後老是懷疑煤氣沒關，走到小區門口了還是“忍不住”折回家檢查；明明已經很困了，第二天上午還有任務，卻還是不肯上床睡覺，美劇看完一集總“忍不住”再看一集……“我知道這些行為和擔憂都無意義，但就是忍不住！”盧小姐幾近抓狂。
一項名為《辦公​​室一族，你是否有強迫症狀？ 》的網絡調查顯示，近三成參與者“經常強迫自己做一些非必要的事情”。而在“你認為哪個行業最容易出現強迫症狀”中，24.6%的參與者選擇了銷售，排在其後的分別為設計、公關、人力資源、媒體等行業。
【芝麻小事也“亞歷山大”】
種 種“忍不住”只是冰山一角。醫學上，強迫症是焦慮症的一種，而受此困擾的上班族不計其數。在一家美資企業擔任行政工作的Emily自嘲為“郵件焦慮症”患者。她的工作郵箱每天都要收到幾十封郵件，每當看到刷屏的“未讀郵件”，除了湧起瞬間把它們消滅掉的衝動，Emily還有更深的憂慮。她不但檢查收件箱， 連訂閱郵件、垃圾郵件、廣告郵件都會時不時查收一番。 “就怕丟郵件，萬一重要郵件被郵箱自動歸類到垃圾郵件或廣告郵件就慘啦！”Emily堅信，自己產生“郵件焦慮”的根源，是學生時代因漏收一封面試通知而致錯失良機的往事留下的陰影。

【輕度強迫症的8種徵兆】
1、戴耳機的時候必須看清了左右才戴；
2、定鬧鐘5分鐘一次，但還是不肯起；
3、懷疑門沒鎖；
4、發呆時一次次右擊刷新頁面；
5、調音量一定要調到自己順眼的數字；
6、看到別人沒把黑板擦乾淨就覺得彆扭；
7、喜歡咬吸管，紙杯；
8、考試成績出來後不敢查。



來源﹕尋醫問藥