2013年8月4日星期日

生物電按摩脊背護臟腑

累了一天,最幸福的片刻莫過於躺進按摩椅,或是趴在床上享受孩子、另一半幫你捏捏揉揉綳了一整天的背。其實,你有更多理由好好享受。


督脈貫穿脊椎,主宰一身陽氣
人在平時總是繃緊神經伏案工作、歪坐在椅子上看書、癱坐在沙發看電視、低頭滑手機……,長期彎腰駝背導致肩頸僵硬、腰酸背痛陸續找上門,甚至開始出現脊椎側彎、滑脫、椎間盤突出……等癥狀。
事實上,脊背影響的層面遠不只酸痛麻木與骨骼病變,甚至五臟六腑的活力、運行都與它息息相關。從中醫的觀點來看,脊椎對應的督脈是六條陽經的總領,統率一身陽氣,是人體健康的根本。因此陽氣足,人就有活力。當督脈正氣不足、陽氣減弱、陰陽失調,病邪就會趁虛而入。
這也是為什麼中醫冬病夏治這一說法一般都會選在每年最熱、也是陽氣最強的三伏天,在督脈上陽氣最旺的大椎穴四周貼上熱性葯,或用各種方法來治療,以振奮陽氣,提高抗病力。但貼藥並非人人有效,要因人而異,但如果用生物電做保健按摩,或是治療冬季易發之患則人人皆宜。
而督脈是人體十四經脈中的任督二脈其中之一。任脈從下牙齦走到會陰,主一身陰氣;督脈則從上牙齦往上走到頭頂,再往下貫穿脊椎回到會陰,主一身陽氣,因此也有任督通則百脈皆通的說法。
以督脈為中心,兩側有精氣相通的經絡穴位連繫着人體的五臟六腑。從督脈兩邊旁開0.5寸,在每節棘突之間都有一個華陀夾脊穴,旁開1.5寸是足太陽膀胱經第一路,旁開3寸則是足太陽膀胱經第二路,許多問題都會從上面的穴位反射。
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背俞穴輸通臟腑氣機,與自然醫學概念相似
五臟六腑都繫於背。臨床上可以發現,有些人的上背痛是心臟有問題,下背痛則可能有胃潰瘍、便秘等毛病,甚至不少胰臟癌的病人察覺有異狀也是從背痛開始。
這其實與第一條膀胱經上聯繫五臟六腑的背俞穴密切相關。從胸椎開始,肺臟附近有肺俞穴、聯繫心包經,主心血管循環的厥陰俞穴、心俞穴、肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴、胃俞穴,腰椎的部位有與內分泌系統相關的三焦俞穴、腎俞穴,椎則有小腸俞穴跟膀胱俞穴。由上到下,一路與人體的上、中、下三焦對應得清清楚楚
所以脊椎失穩、背部緊繃不僅會使陽氣受阻,也可能導致經絡不暢、氣滯血瘀,進而影響臟腑的健康。這也是為什麼有些疾病可以從背部看出端倪,或是藉由背部經絡調整、穴位刺激、理筋正骨獲得改善。這樣的概念也與自然醫學對脊椎的觀點不謀而合。美國洛杉磯脊骨神經醫學院博士李啟銓說明,脊椎除了支撐身體、保護臟器,它也保護了支配人體最重要的中樞神經系統,而中樞神經包含了控制活動的運動神經,負責感知的感覺神經,以及控制全身機能:呼吸、心跳、體溫、血壓、消化吸收、流汗、排尿、解便等等的自律神經。
所以當脊椎關節偏掉導致周邊肌肉緊縮,或是因情緒緊張不自覺繃緊全身,都會使通過腦部、心肺、腸胃的血液減少,影響周圍的神經系統,以致出現頭痛、心悸、胃痛、便秘、拉肚子、經痛、失眠等自律神經失調的癥狀。
脊骨神經醫學會透過關節矯正、肌痛點刺激、情緒治療等方法來移除阻撓神經訊號傳遞的干擾,讓身體恢復原本的健康狀態。
按摩膀胱經(脊椎兩側肌肉)的8個要點
肌肉順了,經絡就是通的,一般人X光時會發現脊椎一定有正有歪,但只要不會痛,肌肉摸起來是放鬆的,基本上就沒有太大的問題。所以人們平常其實可以透過推、揉、按、點、拍等手法進行舒緩,不僅能讓肌肉恢復原有的彈性、促進血液暢通,也能疏通經絡、平衡陰陽、調節臟腑功能,增加身體的抗病能力。
最好的方法是趴在床上,用生物中頻電(活流電)透過電流,一路沿着脊椎兩側的肌肉、也就是膀胱經的位置進行有規則的施行,最後再輕緩的搖搖你的屁股讓脊椎放鬆。但用活流電按摩過程有8個要點特別注意:
1.
有時候到按摩店讓人推拿多少會被扳動脊椎,或是旋轉、擠壓關節發出喀喀聲,這種專業手法若非由醫師操作很容易產生風險。如果用生物活流電則可以在脊椎施電,這樣可以打通督脈,但必須找有修為的治療師進行。
2.
身體被擠壓時會產生壓力,如果沒有一個宣洩的出口,容易導致胸骨、肋間肌疼痛,所以被按的人嘴巴要張開,在施電時,如電流大時也應如此。
3.
每個人身體質量不同,能承受的範圍也不同,勉強就容易受傷,所以被按的人可以感到有點壓力、有點酸,但不能覺得痛,所以按摩師的經驗很重要當然,沒有感覺同樣沒有效果,用電的好處就是有震撼感,但是舒適的,在按摩完成後會有再世為人的感覺。但治療師對人體的認識要有一定的認知, 否則沒有好的效果。
4.
在施電時,有經驗的治療師要留意患者的背部肌肉是否不滑順,如有突出的話就說明患者身體有問,如心肺功能差、失眠、肝鬱、消化系統差、腎虛都有這種情況,不同的位置有突出點就有不同的情況,切不可一既而論。治療師根據自己的經驗來判斷各種情況來做相應的治療,從而解決患者的困擾。
5.
如果在施電時每次都是某個固定的位置按了會痛、特別緊,證明那個地方出現的勞損或是傷患這樣的話就要做特定的治療。但如果每次疼痛的部位不同,可能就只是當天維持某個姿勢太久導致的狀況,建議多做運動放鬆就好。
6.
有脊椎側彎、脊椎滑脫、椎間盤突出……等狀況的人做生物電嗎?
其實完全沒有問題,通過電頻的震動可使有問題的脊椎回復原位。
7.
孕婦盡量避開腰部位置;心肺功能太差的人不適合過度刺激,但可用生物電做肺經的舒通來加強心肺功能;有皮膚疾病或傷口不易癒合的糖尿病患者也盡量避免。
8.無論只是短暫刺激,讓陽氣活絡、精神變好,或深層按摩讓身體完全放鬆,晚上一定要好好休息把陰氣補回來,否則陰陽失調反而容易生病。

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