
一、頭痛
夏天已至,戶外高溫炎熱令人頭暈,一旦進入室內低溫的冷氣房,原本擴張的血管、肌肉瞬間收縮,會令人頭痛難耐。
此時可以用生物電按壓頭頂的百會穴,能讓全身氣血通暢。手腕的神門穴則有鎮定放鬆的效果。大家熟知的太陽穴,可以緩解側邊頭痛的困擾。
如頭痛偏在前額,試試按摩合谷穴。如果是後腦疼痛,按壓“風池穴”,舒緩癥狀。
施電時要留意,在百會穴的穴位必須要準確,我見過有活流電治療師因經驗不足,認穴不淮,患者在接受治療後有前言不對後語的情形出現。在百會穴施電的同時最好在與百會穴的配穴同時施電可後相輔相成的效果。患者在接受治理後腦袋有非常清醒的好處。
二、眼睛疲勞
長時間盯着電腦、電視、看書、看文件,眼睛酸澀難受,可用生物電按壓眼部四周的穴位緩解。
循着眼眶骨,由雙眼內上眼角往外,輕輕按壓眉毛內側的纘竹穴、眼睛內側的睛明穴、眼睛下緣落淚處的承泣穴、額頭兩側的太陽穴等,直到感覺酸脹即可,能改善眼部的血液循環,並且刺激整個眼部周遭肌肉,舒緩不適。
切記﹕眼壓高、青光眼、高血壓者或眼睛有紅腫熱痛等症,切忌按摩穴道。
三、過敏性鼻炎、咳嗽
有過敏體質的人夏天待在冷氣房癥狀將更明顯。低溫會刺激鼻腔、氣管,尤其藏污納垢的冷氣濾網蓄積大量塵蟎,容易誘發呼吸道問題,不停流鼻水、打噴嚏、咳嗽。
過敏性鼻炎的癥狀緩解可用生物電刺激迎香、印堂穴。兩個穴道都能散鼻部鬱熱,按壓至感覺發熱即可解決困擾。至於喉嚨痛或咳嗽,試試天突穴及少商穴。是氣息出入的要塞,可平喘、化痰、理氣。少商穴屬肺經,是治療咽喉癥狀的特效穴,能緩減咽喉疼痛。
風池穴走膽經,用生物電可幫助清熱。
用生物電治理過敏性鼻炎還有一個特別的特效方法,這個特效方法必須找有經驗的治療師來施電。
四、肩頸酸痛:
肩頸僵硬酸痛幾乎是每個上班族的困擾。要解除頸部的不適,可用生物電按壓風府及風池穴。是頸部肌肉起點。從風池穴循着髮際慢慢按到耳朵,其中有許多穴道,都能放鬆頸部。
舒緩肩部僵硬,可試試天宗穴,肩中俞、肩外俞穴都能緩解緊繃的肌肉。
在為肩頸僵硬酸痛的患者治療時,不能只是在穴位施電,因為效果不明顯,必須在肩胛提肌等相應位置施電才能見到好效果。
五、腸胃功能失調
現代人多多少少都有腸胃功能失調的毛病,雖不是大病,但癥狀發作時相當惱人。
脹氣令人坐卧難安,按壓內關穴及天樞穴有助消除脹氣。不適感會逐漸消失,同時可促進腸胃蠕動。
便秘時,用生物電按壓中脘穴、孔最等多個穴位有助腸胃收縮。或者依照升結腸、橫結腸、降結腸方向搓揉,會按到腹部促進腸胃蠕動的穴道,也有助排便。
胃痛先別急着吞胃藥,按摩足三里(、按壓中脘穴、天樞穴都能減輕疼痛。至於平時腸胃功能的保養,可按摩脾經和足三里穴,強化腸胃功能,
在中脘施電的同時要在其配穴的位置一起施電效果立見。
六、生理期不適
不少女性飽受經期紊亂、經量過多、經痛的折磨,有些人甚至要吃止痛藥才能減輕疼痛。
經痛時可用生物電刺激行間穴、三陰交。能幫助打通肝經,有助解除肝氣鬱滯之害。
三陰交,是脾、肝、腎三經經過的交點,經期間單純只有腹痛的人,應該是寒氣太重、凝結小腹,刺激三陰交可以去除體內瘀血,生新血,止痛、去寒。其他生理期的困擾,可以試試按摩足部太溪等多個穴位,均可解決生理周期不穩定。
七、手腳冰冷
體質虛寒,血液循環不良,經常手腳冰冷的人,長時間待在冷氣房,呼吸道及腸胃都會有問題,尤其是老人下肢冰冷,是導致心、腦血管病症爆發的主因之一。
用生物電按壓湧泉、關元等多個穴位都能促進血液循環,肚子上有多個穴位都可減少不舒服的癥狀,也能增強體質。另外在治理手腳冰冷不能僅僅是上述幾個穴位,在手部與腳部有都特效穴位。
湧泉穴更被稱為“長壽穴”,是腎經的首穴,《皇帝內經》中說:腎出於湧泉,湧泉者足心也。也就是腎經之氣如源泉之水,來源於足下。常常按摩湧出穴能防治哮喘、失眠多夢、頭暈、頭痛等多種困擾。
八、失眠:
用生物電按壓穴道有助氣血運行順暢,幫助你入眠。神門穴,能鎮靜安神。合谷穴能行氣止痛、內關穴友寧心安神,理氣鎮痛,紓緩心悸、胸悶及失眠癥狀的效果。在按壓神門穴、合谷穴的同時,如能在以上兩個穴位的配穴加以配合效果立見,睡眠質量會提昇。
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