養生 首重「肝」的保健。「過勞死」的新聞最近常出現在媒體報導中,「夜貓族」也已成現代人的生活模式,都給身體健康帶來極大的傷害。
人體的血液儲藏庫是肝臟,所謂「人卧血則歸肝」,所以晚上11至3點睡眠非常重要,因肝膽此時正在排除一天的毒素。有很多常熬夜的人,會感覺眼睛不行了,腸胃也不行了,就去看眼科、腸胃科但都無法改善。其實是你的肝出問題。
人容易抽筋與肝血和陰液不足有關,平時常有抽筋現象的人,可用芍葯甘草湯緩解。肝血的盛衰表現在指甲,即「其榮在爪」,若肝血不足指甲呈現蒼白。「肝病使人易怒」,也就是說一個平常很和氣的人,但不知為什麼最近動不動就發怒,那肯定是肝功能失調、肝氣有問題,也有的人夜裡二、三點鍾便醒來再難入睡,也是肝臟出了問題。所以保肝必先管理好自己的情緒,凡事要放得開,一切順其自然,才不會造成肝氣郁結。要舒肝解郁
可定時用生物活流電剌激按壓太沖穴,該穴為治療肝臟病症的重要穴位。
當然在用活流電的治理生養生的過程中不是僅僅只是按壓太沖穴,因為調理肝臟需要多個穴位和經絡配合運用才會事半功倍。
沒有留言:
發佈留言
請提出您的意見與看法